BEAUTY SALON POST
bienfaits hammam

les milles et un  bienfaits du hammam / coup de pouce

Le Hammam ou Sauna turc, est une variante humide du sauna, se sert de la chaleur pour apporter à notre corps des bénéfices que les Arabes ont découverts il y a des milliers d’années. Les principaux avantages sont l’élimination de la peau des impuretés, un effet expectorant en cas de rhume ou de toux, ainsi que des effets positifs contre le stress, les angoisses ou la dépression.

Les avantages du bain turc sont nombreux. Voici quelques-unes des plus remarquables :

1-La chaleur stimule le système nerveux, car elle augmente la respiration, l’activité cardiovasculaire, les fonctions métaboliques et le système hormonal.

2-Avec l’action de la chaleur, la dilatation des pores contribue à l’élimination des toxines et des impuretés.

3-Elle permet la dilatation des pores, et rend la peau plus douce et plus lissante.

4-La pénétration de l’humidité dans les organes respiratoires crée un effet positif sur la santé des bronches et aide à soigner les rhumes, les sinusites, la toux et tout problème respiratoire.

5-Pour les femmes, elle facilite l’hygiène des parties intimes et réduit en même temps les douleurs des règles.

6-Il permet de réduire les problèmes d’acné et est très efficace pour la peau avant les personnes concernées.

 7-Lorsqu’il est alterné avec des bains d’eau froide, il aide à la tonification de la peau et a un effet relaxant.

8-Il a un effet relaxant sur le muscle, ce qui lutte efficacement contre tous les types          de blessures et de maladies dans la région osseuse.

9-Il a été scientifiquement prouvé que la vapeur aide à renouveler l’épiderme de la peau.

10-Il aide à éliminer le stress et à obtenir une sérénité mentale accrue.

11-Dans le cas des fumeurs, il permet de dégager de la nicotine par les pores.

Articles associés